Online seminář „Jak díky sebevědomí snadněji dosahovat svých cílů“, 9. 4. 2025

LEKTORKA

Ing. Monika Kohoutková, MBA

Zkušená profesionálka s více než třicetiletou praxí v klíčových odvětvích jako výroba, energetika, školství a zdravotnictví. Držitelka prestižních mezinárodních akreditací v koučování a mentorování týmů i jednotlivců.

Její přístup je obohacen o techniky neurolingvistického programování, které dovedně využívá k posílení osobního růstu a sebevědomí. Je nejen ekonom, ale také expert v objevování a rozvoji talentu, a to jak na individuální, tak týmové úrovni. Je odbornicí na neurofeedback a trénování paměti a disponuje unikátní schopností číst emoce pomocí metodologie Paula Ekmana, což jí umožňuje kvalifikovaně reagovat na potřeby účastníků a podporovat jejich osobnostní rozvoj.

ANOTACE SEMINÁŘE

Na online semináři jste se dozvěděli, jak rozvinout své sebevědomí a jak jej využít k lepšímu rozhodování. Prozkoumali jste společně praktické techniky pro zvýšení sebeuvědomění a naučili jste se, jak vaše vnitřní jistota může změnit váš přístup k životním výzvám. Zjistili jste, jak můžete díky sebevědomí efektivněji dosahovat svých cílů a překonávat překážky. A na co jsme se zaměřili?

• Vliv sebevědomí na osobní a profesní život
  • Definice sebevědomí a jeho klíčové složky
  • Mýty a fakta o sebevědomí
• Sebeuvědomění: Základní kámen sebevědomí
  • Techniky pro zvýšení sebeuvědomění (např. mindfulness, journaling)
  • Práce s vnitřním kritikem
• Praktické techniky pro budování sebevědomí
  • Pozitivní afirmace a vizualizace
  • Stanovování a dosahování reálných cílů
  • Překonávání strachu z neúspěchu
• Sebevědomí a rozhodování
  • Vliv sebevědomí na kvalitu rozhodování
  • Techniky pro rozhodování s jistotou
  • Překonávání nerozhodnosti a prokrastinace
  • Překonávání překážek a zvládání neúspěchů
  • Udržování motivace a vytrvalosti

Těšíme se na vás na další akci!