Online seminář „Prevence vyhoření: Od podvědomých bloků k silné vnitřní motivaci“, 19. 5. 2026

LEKTOR

Ondřej Petrtýl

Původním zaměřením technik s více než desetiletou praxí v oblasti průmyslové automatizace. Dnes působí jako konzultant, kouč a mentor, který svou analytickou přesnost a strukturální myšlení přenáší do oblasti osobního rozvoje. Ve své praxi se specializuje na odhalování podvědomých bloků a limitujících přesvědčení, které lidem brání využívat jejich plný potenciál a spotřebovávají energii. Jeho přístup propojuje logiku s emocemi a nabízí praktické nástroje, jak si udržet vnitřní stabilitu v náročném byznysovém světě i osobním a rodinném životě.

ANOTACE SEMINÁŘE

Vyhoření není jen o chvilkové únavě, ale o stavu, kdy je naše vnitřní baterie dlouhodobě vyčerpaná a ztrácí svou kapacitu. Často se snažíme rychle dobít na dovolené, ale ignorujeme procesy běžící na pozadí, které nám energii neustále odebírají. Tento seminář se zaměřil na diagnostiku vaší energetické bilance. Podívali jsme se na to, co vás skutečně nabíjí a co vás nenápadně vybíjí, ať už v práci nebo v rodině. Šli jsme pod povrch běžných rad o time managementu až k základním přesvědčením, která nás formují a často nám brání nastavit si zdravé hranice. Použili jsme emoce jako relevantní data z našeho těla pro včasné varování před vyčerpáním. Součástí setkání byla i ukázka techniky práce s emocemi, abychom z nich vytěžili maximum.

CO JSTE SE NA SEMINÁŘI NAUČILI?

• Mapování spouštěčů: Identifikace konkrétních situací, které vás vybíjí v byznysu i v rodinném životě.
• Souvislosti sebehodnoty: Jak vaše základní přesvědčení ovlivňují (ne)schopnost říkat ne.
• Práce s emocemi: Praktický vhled do techniky, jak využít emoce jako zdroj informací, nikoliv jako přítěž.
• Síla všímavosti: Nástroje pro hlídání vlastních zdrojů, abyste nemuseli dlouhodobě fungovat na dluh.

Těšíme se na Vás opět příště!